Питання з тегом 'breathing'

Як атеїст, йога-це фізичні вправи і церкви в той же час для мене (принаймні ближче всього до нього). Я ходжу на заняття іноді і хороший інструктор / навколишнього середовища є ключовим, щоб зробити його роботу. Т ...
35

Порушення в кросівках?

Я бігаю вже кілька років, але тільки недавно вирішили почати біг. Зазвичай, коли я купую нову пару дорожніх кросівки я буду носити їх на роботу на тиждень або два, перш ніж почати працювати в них. Я тільки що купив мою першу пару слід взуття. Там будь-яка перевага для того, щоб носити туфлі на роботу/недбало, щоб зламати їх в трохи чи я краще просто покатушке з ними? ...
4 лист. 2016 р., 06:20:49
31

Яка частина тіла використовується для відстеження фітнес прогресу?

Я втратив в останні кілька років близько 100 фунтів. Артерії у мої передпліччя починають ставати набагато більш помітним, і вони, здається, показують більше, але моя вага повернувся до 10 фунтів і мої штани знову тугіше. У мене багато АВ, задня і бічні планки тренувань, який може бути, чому я додаю у вазі і, особливо, стає міцнішою штани. Як видимість артерій мої передпліччя, там будь-якій частині тіла, яка, як відомо, бути послідовною у розкритті м'язи проти жиру зміни візуально? ...
15 вер. 2016 р., 13:01:01
34

Процедура роздягальні

Це нормально для людей, щоб ходити по роздягальні повністю гола і сидиш там пишеш дозволяючи пеніс і кулі туди, де вони хочуть? ...
25 вер. 2014 р., 04:42:50
25

Скільки днів м'язам треба відпочивати?

Я хотів би знати, скільки днів треба м'язам відпочити перед у мене ще тренування цієї групи м'язів? На даний момент я збираюся в тренажерний зал 3 рази в тиждень, а на кожен день у мене вправи для різних груп м'язів. Проте я відчуваю, що тиждень відпочинку-це занадто багато і хотілося б знати мінімальну, а також запропонував період відпочинку. Спасибі заздалегідь. ...
29 серп. 2017 р., 13:33:48
25

Не роблячи більше поліпшень від силових тренувань ... чому?

Я не є ідеальний режим або режим, але часто, як мінімум раз в тиждень я сила-лише тренування, а вага не стає легше, повторень не легше, і я не показує практично ніяких поліпшень я можу помітити в загальній чисельності будь-якому місці. Я застряг на 50 кг максимум строгий гантелі завиток близько 1 повторення протягом кількох років; я пробував різні форми вправ, підборіддя UPS, обважений підборіддя UPS, мішок цементу ліфти, штанги, гантелі і т. д. Я завжди тримайте повторень низькою для тільки міофібрили тренування та застосування нервової системи; м'язової маси не ...
1 квіт. 2010 р., 01:56:15
39

Тягнеться і м'язової роботи для супінації або Underpronation

Нещодавно Я мав проблеми з його групи, зробив все тягнеться і ПТ. І він не працював. Нещодавно я вирішив спробувати свою стару пару кросівок(з натхненням), що спочатку були турбують мої коліна(внутрішня сторона). Дивно, мій поза його групи, здавалося, був набагато краще. Так, зробив деякі дослідження, і, можливо, зрозумів, що я під пронатора, особливо в моїй новій взуття я купив, що виправили мої інші проблеми з колінами. Схоже, я пішов від надмірної пронації в одну пару під-пронація в нову пару. Я шукаю ідеї, розтягування(до-після) і зо ...
19 трав. 2018 р., 03:33:22
26

Не-Молочні Протеїни (І Деякі Побоювання)

Не знаєте, де розмістити цей (тут або на сторінці веган, але так як мова йде про підняття тягарів я і почну:) Так що я знаю, що це питає багато, але у мене є трохи іншою інформацією, яку я хотів би принести до столу. Будь ласка, голі зі мною. Я не веган (їм м'ясо) але я серйозно алергія на молочні продукти і всі його похідні (тобто: сироватковий, казеїн, молоко тощо). Що виключає багато варіантів для мене з самого початку. Отже, мій наступний варіант-спробувати веганські протеїни. Як правило, немає ніяких молочних продукті ...
2 трав. 2015 р., 22:16:48
26

Як я можу перемогти тренажерний зал тривожність?

Всякий раз, коли я йду в спортзал на тренування, я отримую дуже нервував, тому що я відчуваю, що люди дивляться на мене, або що вони думають, що я виглядаю нерозумно. Це дійсно змушує мене не хочете ходити в спортзал на всіх, і я втрачаю мотивацію, якісь вказівники? ...
8 січ. 2018 р., 00:44:09
38

Як я повинен зробити, щоб отримати нормальну вагу?

Мій зріст становить 174.8 см і вага близько 55 кілограм. Проблема в тому, що я не під вагу, коли мені було 14-15 років. Зараз мені 26 років. Я ніколи не звертав на це уваги, поки після введення 20С. Я припускаю, що можлива причина це мій стрес, про життя, самоті, думаючи занадто багато про майбутнє і не багато їсть. Хоча я може помиляюся. Тепер, я прочитав багато відповідей з приводу збільшення ваги тут. Більшість із них запитати: чи потрібні м'язи (наростити м'язову масу) або просто зайва вага (жир)? Справа в тому, що я ...
6 бер. 2014 р., 16:55:20
34

Чому на Землі більшість людей користуються нездорової їжі?

Я знаю, що деякі люди можуть заперечити: "я насправді люблю поїсти несолоний тунець з брокколі", але сумна правда полягає в тому, що більшість людей не. Якщо б мені довелося обирати між чізбургер з картоплею фрі і несолоної курячої грудки з морквою, я б, звичайно, піти за бургером. Я впевнений, що більшість людей будуть робити те ж саме, принаймні статистика так сказати. Моє питання: чому наш мозок віддає перевагу нездоровий, жир, їжу, а не здорову їжу, наприклад тушковані овочі і якесь м'ясо? Є деякі еволюційні факти, які змушу ...
1 лист. 2010 р., 15:35:34
30

Я повинен працювати з цим біль у гомілкостопі?

Я використав, щоб бігати регулярно (15-18км на довгий день бігу) і потім довелося приймати 3 місяці перерва між ними. На цей раз, я почав бігати в мінімалістичній взуття (так як я страждаю від надмірної пронації і хотів виправити мої посадки/форма тощо). Я також хотів вивчити цей спосіб працює. У будь-якому випадку, я отримав Бикила vibrams і почав з менша відстань/ низька швидкість намагається поглинути зміни. Я тримав мій відстань до 5 км протягом 3 тижнів. Однак, після мого останнього запуску близько 3 км, ...
3 серп. 2018 р., 11:14:25
35

роблю дошки для черевного преса навчання

Що це кращий спосіб робити дошки для тренування черевного преса? Скільки треба зробити за один сеанс навчання? Не можна намагатися провести максимально можливу в будь-який час або в заданий час стільки повторень можна? ...
4 лип. 2013 р., 10:43:53
26

Ви схильні до травм безпосередньо після підняття важких речей?

Я після запуску програми Сила, і я вважаю, що я в порядку на наступний день, поки я розігріти кожен ліфт, як він рекомендує. Але, я вважаю, що відразу після відміни, хоча я не в болі, просто щодня ліфти, як забрати дитину або досягнення в пряжки автокрісло, може бути дуже болючим. І, якщо я зроблю це в будь-якому разі, мені дійсно боляче. (Це в основному ліфти, які включають поворот.) Ця вразливість зникне через кілька годин. У кого-небудь досвід в цьому? Чим це викликано? Як я повинен запобігти? ...
4 черв. 2015 р., 21:35:21
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil