Питання з тегом 'food'

Я знаю, але теніс-це краще або гірше для схуднення, ніж біг, наприклад? Ви можете зосередитися на нижній частині тіла--Присідання, Випади, спринти, стрибки... Спасибі за вашу відповідь. Я тільки що приїхав з 6 місяців ...
26

Як правильно робити діпи?

Я не зміг знайти як можна більше інформації про те, як правильно робити діпи порівняно з усіма іншими інформація, яку я зміг знайти на присідання, станова тяга і т. д. Діпи просто не так широко відомі. Це, як кажуть, Я шукаю загальні рекомендації, я повинна була слідувати, коли роблю соуси, в тому числі і чого не робити, кому треба нагадувати про себе під час руху, а зважений ефект провали можуть бути за формою порівняно із звичайними зануреннями. ...
9 черв. 2015 р., 21:23:04
36

Спалених калорій під час excercising

Що є кращим способом для розрахунку спалених калорій під час тренування, в основному без використання веб-сайту або програми. Я шукаю формулу, він повинен тільки оцінити. Спасибі. ...
7 серп. 2013 р., 07:22:58
26

Як розрахувати щоденні потреби у вітамінах?

Я дивлюся на факти харчування етикетку на моїй протеїновий коктейль пляшки і каже: Білок 42г - 84% ДВ Вітамін C - 100% ДВ Вітамін А - 40% ДВ Vitiman Д - 50% ДВ і т. д... Я знаю, що 84% добової норми 42г протеїну завищення для культуристів. Найавторитетніші джерела кажуть, що споживання білка повинне бути пропорційно вашої цільової маси тіла (2 г білка на кг маси тіла) і скільки ви працюєте. 42г білка, поступаючись 84% ДВ, буде достатньою для невеликого 5 років, піднімають тяжкості. Тепер давайте перейдемо від розмов про макроелементів і поч ...
3 бер. 2018 р., 14:59:19
27

Як уникнути втрати м'язів при виконанні тривалої кардіо (близько 15 днів поспіль)?

Я знаю, що це питання може здатися неактуальним, так як є багато хороших відповідей зверненні до нього, наприклад, це одне. Однак, питання і відповіді я знайшов все про втрату м'язів, а регулярно робити кардіо вправи З року або після дієти. Мій випадок трохи інший: я планую пройтися по GR20 (Франція) в липні, який вважається одним з найбільш фізично важких гр (французька мова для "великих походів", якщо я не погано перекладаю). Це, ймовірно, триватиме близько 15-16 днів (10км в день, але дуже інтенсивно, ...
6 лип. 2014 р., 02:50:14
25

Болі у верхній частині ноги

Я сподівався, що хтось може пролити світло на деякі незначні болі, що я відчуваю. Я бігав на довгі дистанції. Я тренуюся близько половини року і зазвичай запускають один марафон щороку. Проблема почалася під час останнього марафону я бігав на початку травня. Біль почалася приблизно в 21 кілометрі і став досить болісна навколо 23.5 милі Марк, але я продовжував з нею в будь-якому випадку. Біль йде від верхньої частини моїх ніг, досить багато, прямо посередині стопи, там насправді помітно маленький горбок в тому місці, де біль виходить від. Ось посилання на карт ...
29 жовт. 2010 р., 06:48:54
27

Креатин погано для вас?

Привіт я відносно новим для підняття важких речей, і у мене є друзі, які беруть креатин перед тренуванням. Вони сказали, що він дійсно допомагає наростити м'язову масу. Але я чула, що це може бути погано для вас. Наскільки це правда і чи варто ризикувати? ...
26 вер. 2019 р., 06:09:36
34

Чому на Землі більшість людей користуються нездорової їжі?

Я знаю, що деякі люди можуть заперечити: "я насправді люблю поїсти несолоний тунець з брокколі", але сумна правда полягає в тому, що більшість людей не. Якщо б мені довелося обирати між чізбургер з картоплею фрі і несолоної курячої грудки з морквою, я б, звичайно, піти за бургером. Я впевнений, що більшість людей будуть робити те ж саме, принаймні статистика так сказати. Моє питання: чому наш мозок віддає перевагу нездоровий, жир, їжу, а не здорову їжу, наприклад тушковані овочі і якесь м'ясо? Є деякі еволюційні факти, які змушу ...
1 лист. 2010 р., 15:35:34
36

Де (і як) я можу безпечно схуднути?

Я займаюся боротьбою (я знаю, ви, напевно, думаєте, що я голодую зараз). По правді кажучи, мені потрібно скинути пару-трійку кілограмів (4 або 5), щоб зробити ваговій категорії я хочу. Я не впевнений, наскільки це реально. Всупереч тому, що деякі борці вважають, не їдять їжу, щоб схуднути і зменшує вашу енергію - ефективно робить тебе поганою борець з проблемами харчування. Я дуже світлий хлопець. Я близько 142 фунтів. Я намагаюся зробити це до 138 або менше. Наскільки моє тіло йде, я досить стру ...
8 квіт. 2014 р., 17:22:28
33

Я можу уникнути присідаючи, роблячи сумо станова тяга

Я не люблю присідаючи, так що я уникаю робити присідання. Однак я насолоджуюся тяги і я роблю їх кожен день. Різні варіації кожен день. Невже треба насправді присадкуватий, якщо ви можете зробити замість сумо? Чи є щось особливе відбувається, коли робите присед, щось унікальне, що тяга не дає? ...
10 лист. 2014 р., 10:18:37
39

Може, їзда на велосипеді з однією ногою поліпшити витривалість і збільшити повільно скорочуються м'язи з коротких тренувань?

Може, їзда на велосипеді з однією ногою поліпшити витривалість і збільшити повільно скорочуються м'язи з коротких тренувань? Теорія Коли групи м'язів втому, вони починають набирати великих рухових одиниць. Це може пояснити, чому, коли ви вимотані, тренування відчуваю себе сильнішим, і чому постраждалих від поліомієліту втому рано. З однієї ноги на велосипеді, одна нога VO2 Макс є близько до того з двох ногах. Це означає, що більш великі рухові одиниці можуть бути націлені рано, враховуючи той же рівень споживання кисню. Більше наших м'язових волокон, буде дано си ...
2 лют. 2013 р., 00:19:36
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil